前几天看到女星关凌发了一条小视频，说自己当妈后的“精神分裂”：

我不想辅导孩子作业，

可是不辅导他我不放心啊；

我看他玩就想催他学习，

可他一直学习我就想催他玩会；

孩子一不听话我就想揍他，

可他太听话我又心疼他；

他一不睡觉我就想骂他，

可睡着了我又想亲他；

周末我看他一天天的都在家我就烦，

可他一上学了我又想他；

他吃少了我就怕他饿着，

他吃多了我又怕他撑着；

我就想他天天粘着我，

可他太粘我了我又烦他；

我天天都好困呢，

可孩子睡着了我就不想睡了……

评论区几千条留言，基本都表示自己症状相符，找到共鸣。

我是感叹时间真快，小时候看《我爱我家》，特别喜欢关凌饰演的贾圆圆，古灵精怪，俏皮可爱。一转眼我们都成了当妈妈的人，都确诊了精神分裂”。

也感觉当父母这件事，真是把“人生而平等”这个真理，体现得淋漓尽致。

不管你是清北毕业，高管履历，或者百万富翁、明星大腕……

以前有多风光，只要做了爹妈，面对孩子各阶段的问题，照样该求助求助，该崩溃崩溃。

姐妹们知道最可怕的部分是什么吗？

最可怕的是咱们这里当爹当妈在精神分裂，还正撞上孩子青春期。

青春期的孩子啥特点？

情绪波动大、阴晴不定、叛逆不服管、还动不动有暴力冲动，是不是也很像“精神分裂”的症状？

到时候就是一家人整整齐齐的“精神分裂”，日子过得想不热闹都难！

想起前段时间，我在清华的水木论坛上就有一个很火的帖子，43岁妈妈吐槽初三儿子。

虽然标题起的是“对儿子失望透顶，觉得人生真的好艰难”，实际上，引起母子俩争执的，真不是啥大事儿。

妈妈送娃去参加预赛，停车停得比较远，孩子得自己找考场。

打开准考证看位置的时候，妈妈顺手指了下位置，结果啪的一下被孩子把手打开了。

妈妈当时都被打蒙了，问孩子为什么要这么对自己。

娃还不以为然：妈妈，你不要这么敏感嘛！

好小子，这还倒打一耙了……不过因为当时要考试，这妈妈也没说啥。

但是忍一时风平浪静，退一步越想越气。

等下午娃考试回来以后，这妈妈想跟娃接着掰扯：

妈妈：“为什么把我手打开？”

儿子：“我是无意识的，下意识动作。”

妈妈：“那你应该说对不起，为什么还说我太敏感呢？”

儿子：“以前类似情况都是我说对不起，但我心里一直都觉得，这点小事儿就不应该计较，这次我不想说了。”

反正从头到尾没道歉，主打就是一个嘴硬。

最后妈妈彻底火了，在孩子手背上拍了一下：“那我这样对你行不行？”

没想到孩子反应更大，一边叫着“你这明明是故意的”，一边重重拍了回来。

最后这妈也没办法了，用她的话来说：那是“万念俱灰”，在家躺了一天，工作也不想干了。

我看好多网友在下面说：这妈妈太敏感了，真不是什么大事儿。

其实我能理解她生气的那个点：不是说被儿子打了有多疼，她知道孩子那是无意识、下意识的举动。

可你含辛茹苦养大的娃，突然就不和你亲近了，甚至你想做个亲密点的动作，他都立马做出防御状态，这才让人伤心的地方。

用肢体语言推测内心意图，这的确是常规逻辑。但放在青春期的非常规娃身上，这套还不太行得通。

因为他们就是一碗夹生的饭，外观看着熟了，其实还没发育完全。

图片来源：电视剧《隐秘的角落》

我看过一本书，叫《青春期的烦“脑”》，里面是这么说的：

灰质和白质发育不足，导致他们不能够快速准确处理和传递信息；

顶叶发育不成熟，导致他们很难在同一时间内完成多项任务，容易受到干扰而分心；

额叶发育不足，导致他们缺乏自控力，做事不计后果，即使犯了错也很难吸取教训；

边缘系统不稳定，导致他们容易情绪化，还专门爱找一些引发强烈情绪的事情做；

易被外界刺激，释放多巴胺，对多巴胺的反应也更强烈，导致他们难以抵御烟酒和网络游戏的诱惑。

图片来源：《青春期的烦“脑”》

简单来说就是，青春期的娃，理智还战胜不了情感，大脑还控制不好躯干。

所以你跑去问娃，你为啥XXX？孩子自己也弄不明白自己当初咋想的，又为啥会做出那个举动。

这是生理层次上的，心理上，青春期的孩子也正在经历巨变。

小时候，父母是他的全世界，是他的神明；

14岁左右，孩子的自我意识觉醒，父母就会跌下神坛。

他们开始为自己争权，想在家庭关系中从“弱者”转变为“强者”。

所以你会发现，有些孩子到了青春期，简直就是杠精转世，90斤的身体，100斤的反骨。

你想干的，他一定反对，你不赞成的，他会坚持到底。

因为有些孩子，就是靠和父母划清界限的方式，证明话语权的。

你看帖子里这个男孩，他可能也知道自己不对，但还是要无理搅三分。

为啥？因为比起对错，青春期的小孩更在意的是输赢。

当孩子把你当成了假想敌，你做什么都是错的。

一个扎心的事实是，青春期的小孩和你吵的架，可能不是架，而是他的独立宣言。

图片来源：电视剧《小舍得》

说上面这些，也不是为了给青春期的娃叛逆开脱。

主要是给各位父母宽宽心，不是您家的特别，孩子到了青春期基本都这样。

可喜的是，只要你处理好了，等娃长大了，依然是你的小棉袄和军大衣。

可悲的是，这个特殊时期，以前用过的教育方法基本都不管用了。

要是还用对幼崽的方法，去管青春期的娃，保不齐就会前面帖子里那个妈妈一样，气到怀疑人生。

01.抓大放小，明确底线

说到底，青春期的亲子矛盾，就是孩子从父母手里“夺权”。

用心理学家陈默的话来说：

“当孩子感觉到自己不允许被长大的时候，就开始反抗了。”

这个夺权的过程，是孩子走向独立，心智成熟最关键的一步。

我们能唯一能做的，就是有选择的，缓慢的放权，这里有几点是特别关键的。

明确的底线：

给孩子划一条红线，告诉孩子哪些是不能商量的，哪些是可以探讨的。

那些原则性问题，也不要简单粗暴的下命令，而是要掰开了，揉碎了给孩子解释清楚。

公正的奖惩原则：

咱们过来人都知道，很多事情聊起来是一回事，做起来又是一回事。

尤其孩子们，外貌上成人了，自控力却有限，很难令行禁止。

比较好的方法，就是每一步都和孩子达成协议，再根据他的表现，决定要不要继续。

如果孩子能达标，就信任他；如果不能，就先收回权力。

这样我们不用操心孩子做事出格，又能教会孩子责任感，独挡一面。

图片来源：电视剧《小欢喜》

02.管住自己，各自安好

之前看到一个女儿给妈妈写信：你若闭嘴，便是晴天。

当时心里真是五味杂陈，青春期的娃不好管啊。你多问两句，人家嫌你管得太宽；可你要是真躺平，孩子又会委屈：“你是不是不爱我了。”

这个阶段的娃就是这样，双标的很：既然要独立，又想要依赖；既要分离，又想亲密。

好多朋友也问过我，到底怎么跟他们和睦相处。

这个尺度也好拿捏，就是孩子找你的时候，你该帮忙帮忙，该聊天该聊天，其他时刻尽量少打扰，多闭嘴。

用一位心理学家的话来说：

“十几岁的孩子，对不请自来的关注和建议感到愤怒。”

所以不要再像以前那样，天天围着娃转，盯着那些细枝末节，适当睁一只眼闭一只眼。

想想现在的孩子，压力也真是蛮大的，从小到大被鸡，各种作业，各种特长，各种课后加学，也得让人家找个空间，喘口气不是？

啥事儿都较真，影响孩子心态不说，自己血压先升挺高的。

而且，也是时候把生活的重心慢慢放回自己身上，好好爱自己。

当你自己舒服了，心态才能稳，去面对青春期的疾风骤雨。

03.吵架的时候，别硬磕，顺毛捋

当然，再佛系理智的妈，和娃天天相处，肯定有舌头碰牙的时候。

这个时候，再生气也不要想着和娃硬碰硬，因为真的很危险。

之前看过一个新闻：

13岁的女孩，因为跟爹妈吵架，一气之下坐在6楼的窗台上。

刚开始，爹妈都特别倔，打死也不道歉，女孩就一直僵持着。

还是妈妈妥协，说了一句：“妈妈如果有说错的地方，给你道歉。”

女孩听完哇的哭了出来：“你知道你刚才那样说话，有多伤人吗？”

你说孩子和爹妈吵个架，至于跳楼吗？

但青春期的娃就是这样，他们受激素影响，爱冲动，做事不计后果。

跟他置气，最后就只会把火儿越拱越大，让事情一发不可收拾。

《与青春期和解》这本书里也说过：

一段关系陷入僵局的时候，只有强势或者处于优势的一方先做出改变，破局的可能性才更大。

适当的示弱，不是认怂，而是一种以柔克刚的智慧。

之前网上有一组对话，我觉得特别逗：

有个妈妈吐槽：“还没到青春期，我就已经看娃不顺眼了。”

下面有人回复他：

“没事，他也没那么喜欢你了。”

多扎心的真相啊……

那些还没到青春期的，珍惜现在，赶紧多亲近亲近娃。

至于那些已经在渡劫的，祝我们都能笑着活下去。

我家女儿也到“可怕的14岁”了，感觉最近小摩擦也比平时多了不少。我身边朋友家的娃，在13-15这个年龄段的，也是各有各的愁，有厌学的、天天追星的、亲子关系特别紧绷的……

总而言之，娃到青春期，家家都有难念的经。大家也可以把家里娃的情况，在留言区说说哈。